下着についてお話をしていると、
「サイズが合っていない気がする」という声をよく聞きます。
でもそのあとに続く言葉は、
「でも、昔からこのサイズなので」
「サイズを変えるのが、なんとなく嫌で」
「きついけど、こんなものだと思っていました」
といったものでした。
サイズ選びでは、
知らないうちに積み重なった思い込みがあるようです。
サイズ＝自分 になってしまう感覚
下着のサイズは、ただの数字です。
でも実際には、その数字が
・体型
・年齢
・自分自身のイメージ
と結びついてしまうことがあります。
本来はアンダー80が合っているのに、
「80」という数字に違和感があって、「75」を選び続けている方もいます。
少し太って見える気がする
昔より大きくなったのかな・・・ちょっと嫌だな
そういう気持ちは、とても自然なものだと思います。
ただ、数字を小さくすることで、
体が楽になるとは限りません。
自分に合わないサイズは、見た目も体も苦しくする
サイズが合っていない下着を着けると、
・苦しい
・安定しない
・形がきれいに出ない
ということが起こります。
それでも
「締めつけがある＝正しい」
「きつい＝効いている」
と思い込んでしまっている方も少なくありません。
でも、無理に小さいサイズを選ぶことで、
結果的に体に負担がかかってしまうことがあります。
正しいサイズというのは、
我慢するためのものではなく、
自然に過ごせるためのものだと思っています。
締めつけを避けたい、という選び方
一方で、
「苦しいなら、楽なものを選べばいい」と思う気持ちもあります。
ブラトップなどは、確かに一時的には楽です。
しかし、胸が大きい方の場合、
・ホールドできず、溢れてしまう
・形が整わない
・結果として、見た目が気になる
ということも起こりやすくなります。
負担を減らすつもりで選んでも、
実はずっと違和感を抱えたまま、というケースもあります。
フィッティングで見ていること
フィッティングでは、
サイズ表だけで判断することはありません。
・どんなところが気になるのか
・着けたときに、どこが苦しいのか
・逆に、どこが支えきれていないのか
そういった話を聞きながら、
実際の着用状態を見て判断しています。
「合っていない」と感じる理由は、
サイズそのものではなく、
選び方や思い込みにあることも多いと感じています。
「過去のサイズ」より「今の自分に合うサイズ」
サイズ選びで大切なのは、
過去のイメージの数字に合わせることではありません。
今の体に合っているか
無理がないか
続けられるか
その視点が、とても大切だと思っています。
これはブラだけでなく、
ガードルなどの補正下着でも同じです。
過去のサイズを選ぶと、
苦しくて続かなくなってしまうことがあります。
少し余裕のあるサイズから始めて、
体が慣れていく。
そういう選び方も、一つの正解だと思っています。
サイズを変えることは、諦めることではない
サイズを見直すことは、
何かを諦めることでも、
自分を甘やかすことでもありません。
今の体を、正しく知ること。
そして、その体に合うものを選ぶこと。
それだけのことです。
下着は毎日身につけるものだからこそ、
「きついけど我慢する」でも
「楽だから仕方ない」でもなく、
自然に過ごせる状態を基準にしてもらえたらと思っています。